Basaltemperatur

die Anwesenheit oder Abwesenheit der Ovulation

Da die Länge der Lutealphase

Es kann nicht nur nach dem Zeitplan der Basaltemperatur beurteilt

Messung der Basaltemperatur (BT) kann helfen,:

  • — Eisprung;
  • — wann die nächste Periode zu erwarten;
  • — Mögliche Abweichungen von dem Zeitplan in dem aktuellen Zyklus;
  • — eine Schwangerschaft im Falle einer Verspätung oder ungewöhnliche Menstruation.

Vorteile des Verfahrens:

  • — die einfache und zugängliche Methode für den privaten Gebrauch aller vorhandenen;
  • — Spät Eisprung, kein Eisprung oder Schwangerschaft (mehr als 18 Tagen der erhöhten Temperaturen), sofern — — regelmäßige Temperaturmessungen, um die Ursache der Verzögerung festzustellen, ob die Grafik spiegeln das wirkliche Bild.

Nachteile:

  • — enthält keine Informationen über die Bedingungen der bevorstehenden Eisprung, das ist nicht in der Lage, ihrem Ausbruch vorherzusagen;
  • — nicht unbedingt genaue Informationen über den Zeitpunkt der Ovulation stattgefunden — die Temperatur kann am nächsten Tag steigen und ein paar Tage nach dem Eisprung (dies ist im normalen Bereich), oder nur sehr wenig von dem Bild, in der ersten Phase (es ist in Ordnung, wenn die Ergebnisse von Ultraschall und Hormon OK);
  • — Es gibt genaue Information eines kompletten Ovulation auch bei zweiphasigen Graphen (z.B. im Falle eines vorzeitigen Luteinisierung des Follikels);
  • — enthält keine Informationen über die Funktion des corpus luteum — über die Länge der Phase (die Temperatur kann erhöht werden und ein paar Tage nach der Ovulation) oder der Höhe der Progesteron durch den Corpus luteum hergestellt (Thermometer Werte ist nicht möglich, die quantitativen Progesteronspiegel im Blut zu bestimmen, um das Niveau von Progesteron Beurteilung notwendig ist, getestet werden, Blut eine Woche nach der Ovulation);
  • — Sie enthält keine genauen Informationen über das Fehlen des Eisprungs in Fällen Fehlen einer ausdrücklichen zweite Phase der Graphen (in diesem Fall ist es notwendig, für die Durchführung der Überwachung und der Anwesenheit der Ovulation durch Ultraschall — eine Blutprobe für Progesteron eine Woche nach dem Eisprung, wenn die Ergebnisse der beiden Studien wird in Ordnung sein — können als solche betrachtet werden Grafiken sind mit dem Körper und aufhören, die Temperatur zu messen, wenn es nicht enthüllt);

Wenn Sie irgendwelche Verletzungen zu finden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie nicht auf den Graphen der Basaltemperatur (BT) basieren, auch für ein paar Zyklen der Beobachtung, nicht auf die Ergebnisse der Überwachung in einem einzigen Zyklus zu nennen. Es wird damit eine große Anzahl von Fehldiagnosen und Behandlung ist vorgeschrieben, was nicht nur unnötig, sondern auch großen Schaden anrichten vollkommen gesunde Frauen.

Empfehlungen für Temperaturmessung

  • Im Mund, Vagina oder Rektum — Sie können die Temperatur in irgendeiner Weise zu messen. Aber denken Sie daran, dass während eines Zyklus der Messverfahren sollten die gleichen sein.
  • Jeden Morgen Messen Sie die Temperatur zur gleichen Zeit, ohne sich aus dem Bett und sofort Rekordzahlen. Und während der Menstruation — sollte die Temperatur während des Zyklus, der am besten gemessen werden.
  • Wenn Sie ein digitales Thermometer verwenden, warten Sie, bis der Ping ist normalerweise eine Minute. Normale Glasthermometer sollte für etwa 5 Minuten gehalten werden. Digital-Thermometer der Regel bieten ein klares Bild von den Höhen und Tiefen der Temperatur, aber wenn etwas verwirrt Sie in den Ergebnissen, ist es besser, Glas zu verwenden. Es ist ratsam, das gleiche Thermometer während des Zyklus verwendet.

    Wenn Sie aus irgendeinem Grund verändert das Thermometer an dieser Marke zu tun (in verschiedenen Thermometer Messfehler können variieren).

  • Versuchen Messungen gleichzeitig zu machen, plus oder minus etwa eine Stunde. Wenn Sie länger am Wochenende schlafen, oder aus einem anderen Grund, sich deutlich von den üblichen die Messung, vergessen Sie nicht, diese Tatsache in der Tabelle zu erwähnen. Jede zusätzliche Stunde Schlaf erhöht die Temperatur eines zehntel Grad.
  • Zur Messung der Temperatur nach Ablauf von mindestens drei Stunden zu schlafen.

    Zum Beispiel ist es, wenn Sie in der Regel um 8:00, aber gezwungen waren, einmal um 6:00 aufstehen, um zur Toilette zu gehen am besten, um die Temperatur um 6:00 zu messen, bevor Sie (und vergessen Sie nicht, notieren Sie es in Ihren Zeitplan zu machen) . Andernfalls werden Sie nur 2.00 ununterbrochenen Schlaf (6 bis 8:00), die die Messgenauigkeit beeinflussen.

  • Wenn Sie mit einem Glasthermometer sind, vergessen Sie nicht abschütteln seine Vortag (vor schüttelte das Thermometer Messung der Auswirkungen auf die Genauigkeit des Ergebnisses).
  • Es sei darauf hingewiesen, dass eine genauere Auslegung der sollte mindestens 3 Monate überwacht werden kann.

Scheduling Temperaturen

Es ist besser, das Zeugnis in der Grafik sofort in den Morgen zu schreiben. Aber wenn das nicht möglich ist, können wir die Angelegenheit bis zum Abend zu verlassen, als das Thermometer nicht, solange Sie nicht (mit digital) zu entfernen oder nicht los (des Glases) ändern. Achten Sie nur auf das Thermometer nicht in der Sonne liegen. Wenn das Thermometer Messwerte zwischen zwei Zahlen, Rekord immer niedriger.

Alle außergewöhnlichen Bedingungen (Krankheit, Stress, Reisen, etc.) müssen in die Box Sonstiges markiert werden und dann bei der Interpretation des Diagramms gemacht.

Wenn die Temperatur ungewöhnlich erscheinen, wie zum Beispiel zu hoch (die Ursache der Krankheit, schlechter Schlaf, Alkohol getrunken oder am Tag zuvor zu dienen), warten bis zum nächsten Tag, und nur dann ziehen Sie eine Verbindungslinie. Beseitigen Sie die ungewöhnliche Temperatur miteinander verbundenen gepunktete normale Werte. Versuchen Sie, den Zeitplan und markieren Sie die mögliche Ursache der Abweichung.

Da die Basaltemperatur verschiedene Faktoren reagiert, die Interpretation von Indikatoren der Basaltemperatur erfordert besondere Aufmerksamkeit. Dazu ist es sinnvoll, einen speziellen Punkt über diese faktorah.K Dazu gehören zu machen: Erkrankung mit Fieber (Fieber), am Vorabend der Verwendung von Alkohol, Stress, schlaflose Nacht. Also, wenn Sie Schlafstörungen haben, speziell beachten Sie diese Tatsache.

Tabelleneinträge BT ist wie folgt:

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