Cocoa - die Nutzen und Schaden, Kalorien

Homeland Kakao ist das Gebiet des heutigen Mexiko, wo die alten Azteken kultiviert Kakaobohnen verwendet werden, um eine wunderbare Getränk, Leistung, Energie gaben vorzubereiten und macht den ganzen Menschen fröhlich. Diese, im Grunde, und war zum Wohle der Kakao alten Azteken. Nachdem die Europäer Amerika entdeckte, Kakao brachten sie nach Europa, und das Produkt wird außerordentlicher Beliebtheit sofort übernommen.

Chemische Zusammensetzung

Der Kakao enthält eine Vielzahl von Nährstoffen — Protein und Pflanzenfett. gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate. Saccharose, organische Säuren, Fasern, Stärke. Zugunsten eines hohen Gehalt an Kakao, sagt das Getränk Vitamin A. B, E. Rd. Beta-Carotin und Mineralien — Natriumverbindungen. Kalium. Calcium. Magnesium. Chlor, Eisen. Zink. Phosphor, Schwefel. In der Regel fast das gesamte Periodensystem, außer vielleicht die Schwermetalle.

Calorie Cocoa

Cocoa genug nahrhaftes Getränk. Kalorien 100 Gramm Kakao ist etwas kleiner als 300 Kalorien. So trinken vollkommen befriedigt den Hunger.

Cocoa — eine große Snack für diejenigen, die jede Diät zu folgen.

Nutzen und Schaden von Kakao

Nützliche Eigenschaften

Sehr nützlich Verfügbarkeit von Kakao leistungsstarke Antidepressiva — fenilefilamin, die Stimmung verbessert und bringt die Person aus der Flaute.

Trinken alten aztekischen inhärenten regenerative Wirkung, sie effektiv wieder die Macht des Menschen in der jüngsten Vergangenheit haben keine Erkältungen oder Infektionen gelitten. Die Anwesenheit von Kalium in Kakao ist nützlich für die Linderung von Symptomen der Herzinsuffizienz. Der Kakao enthält ungesättigte Fettsäuren regulieren Cholesterin.

Regelmäßige Verzehr des Getränks verbessert die Funktionsweise des Gehirns, aktiviert den zerebralen Blutfluß, Blutdruck normalisiert. Aus diesem Grund, Ärzte sagen, die meisten Vorteile von Kakao im Kampf gegen die Beeinträchtigung der Blutfluss in den Gefäßen des Gehirns. Trinken Sie ein Getränk erkannt vorteilhaft bei der Prävention von Schlaganfällen.

Dank der reichen Gehalt an Antioxidantien verhindert die Verwendung von Kakao Krebs und verlangsamt die Alterung. Weiterhin wird darauf hingewiesen, dass Kakaonutzungsheilende Eigenschaften. Das ist natürlich nicht notwendig ist, um Schnitte und Abschürfungen anzuwenden Kakao.

Gerade als raub das Getränk, dass sie schnell angezogen. Darüber hinaus zeigt Beweise, dass Menschen, die Kakao trinken, stoppen Entzündungen.

Das Produkt wirksam bei der Verhinderung von Sonnenbrand. Diese letzte Eigenschaft ist aufgrund seiner hohen Gehalt an Melanin Produkt. Darüber hinaus beschleunigt der Kakao den Stoffwechsel und aktiviert die Synthese von Proteinen und Enzymen bildet die normale Funktion von Zellen.

Von den unbestreitbaren Vorteile von Kakao bezieht seinen positiven Einfluss auf die Atemwege.

Nach Ansicht von Experten von Kakao ist sehr nützlich, um Jugendliche in der Pubertät. Daher ist die Verwendung von, zum Beispiel, vertraut auf alle Werbe von Kinderfrühkakaohaltige, begrüßen, da sie die Festigkeit und die für Kinder von normalen körperlichen und vor allem auch die geistige Entwicklung benötigte Energie ist.

Es tut uns leid Kakao

Allerdings gibt es bestimmte Einschränkungen, das heißt, mit allen Vorteilen von Kakao nützlich nicht für jedermann. Zum Beispiel kann die Anwesenheit von Purinverbindungen in Kakaogetränk verhindert Gicht und Nierenstörungen.

Es tut uns leid Kakao bei Kindern manifestiert, deren Alter drei Jahre nicht überschreiten, da bei der Verwendung der Getränke erregt das Nervensystem. Ältere Kinder können die Kakao gegeben werden, aber es muss mit Milch oder Sahne verdünnt werden. Im Hinblick auf die spannende Action von Kakao empfahl sie seinen Gebrauch während des Frühstücks, oder, im Extremfall, eine Nachmittagsjause.

Beim Abendessen — besser, nicht zu trinken.

Es wird nicht empfohlen, um das Getränk zu Durchfall und, umgekehrt, Verstopfung zu konsumieren. Sollte aus der Nahrung Kakao Patienten mit Diabetes und Atherosklerose ausgeschlossen. Und wenn wir diesen Artikel im Allgemeinen sprechen, werden erhebliche Vorteile von Kakao nicht negativ werden, wenn Sie nicht mit den Maßnahmen in der Hand entsprechen.

Es kann jedoch gesagt werden, nicht nur Kakao, sondern auch um jedes andere Produkt.

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