Das Kind nicht schlafen in der Nacht und oft aufwachen. Was zu tun ist?

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Was tun, wenn Baby schlecht schlafen und im Schlaf ist unruhig, Grimassen, zuckt zusammen?

Unruhiger Schlaf des Kindes vielleicht die größte Sorge der jungen Mütter und Väter. Viele Menschen glauben, dass verschiedene, auch nicht sein kann: die schlaflose Nächte — den natürlichen Zustand des Säuglings. Allerdings ist diese Ansicht falsch. Tatsächlich schlafen die ersten Neugeborenen sehr uneben, nervös, sensibel.

Aber wenn die Eltern auf die notwendigen Regeln zu halten, ist die überwiegende Mehrheit der Babys nach 2-3 Monaten des Lebens dramatisch verbesserten Schlaf.

Welche Eltern müssen wissen, ob ihr Kind nicht schlafen?

Alle von euch haben wahrscheinlich gehört oder gelesen, dass schlafende Person ist nicht einheitlich, es ist eine tiefe und flache, und die Bühne der alternativen mehrmals während eines Urlaubs. Bei kleinen Kindern die Änderung der Perioden pro Tag erholsamen Schlaf wird 2-3 mal wiederholt, und in der Nacht — 8-10 mal. Und nur wenige Eltern wissen, dass die «Täter» all ihrer Not ist nur eine flache Phase des Schlafes. Während dieser Zeit, ebenso wie im Schlaf und Erwachen vor und markiert Kinder unruhig leichten Schlaf Ausbrüche von Störungen, insbesondere in den ersten Lebensmonaten ausgeprägt.

Dieser natürliche Prozess ist die Entstehung von Schlafstörungen bei Säuglingen, ist es nicht notwendig, zu intervenieren. Und keine Sorge, vor allem beim Einschlafen oder während flachen Schlaf Ihr Baby von Zeit zu Zeit beginnt plötzlich zu kurz (3-5 Minuten) zu weinen.

Natürlich Eltern sind sehr besorgt, dass ihre das Baby nicht gut schlafen in der Nacht. und sehr schmerzhaft für jeden Schrei ihres Babys zu reagieren, sie fürchten ihn. Als Reaktion auf jede Bewegung des Kindes, nehmen sie es aus"Betten, verwässert oder zufällig zugeführt, wiegen in ihren Armen.

Wenn die «einzulullen» Mittel mehrmals wiederholt, machen sie die Kinder von den ersten Tagen ihres Lebens unerwünschte Gewohnheiten. Das Kind oft nachts aufwacht. Wasser benötigen, Fütterung, Schaukeln und so weiter. d. Wenn es nicht ist, beginnt zu weinen. Und am schlimmsten ist, trotz der guten Absichten der Eltern, das Kind wird verwendet, um eine lange Zeit unruhig schlafen.

Wenn Sie die Geduld und unter Berücksichtigung der erhaltenen Informationen geben, wäre es richtig, auf die jeweilige Verhalten ihres Kindes zu reagieren, seine unruhigen Schlaf wird bald wieder normal. Vor allem die Natur trägt stark dazu bei.

Tiefen und flachen schlafen zusammen in einem Zeitraum beträgt etwa 1:00 Uhr. Aber während des ersten Lebensjahres verändert das Verhältnis der Proportionen. Wenn der erste Monat des Babys Tiefschlaf dauert 15-20 Minuten, und flach — 35-45 am Ende des Jahres werden diese Zahlen umgekehrt.

Die Eltern sind nicht nur nützlich, um eine Vorstellung, dass der Schlaf ist tief und flach, aber auch in der Lage, zwischen diesen Stufen, um kompetent zu schützen Sie Ihr Baby ruhig zu unterscheiden. Perioden der tiefen und flachen Schlaf auf dem ersten Lebensjahr sind leicht erkennbar.

In der Tiefe, ist das wertvollste physiologisch Traum Körper entspannt, die Aktivitäten aller Systeme langsam stabilisiert. Zu dieser Zeit ist der Körper am intensivsten ruht und somit die am stärksten wieder lebenswichtigen Ressourcen. Nach außen, das Kind bewegt sich nicht, seine Augenlider fest geschlossen, ihr Gesicht war ruhig, gleichmäßig zu atmen.

An den äußeren Reizen, zu reagieren und Kinder schlecht, auch wenn diese Reize stark sind, ist noch nicht ganz wach.

In Zeiten von flachen Schlaf, können Sie sehen, dass Kind schläft schlecht. Es beginnt sich zu bewegen, Stöhnen, manchmal schreien. Die Atmung wird schnell, uneben, halboffenen Augen bewegen, Augenlider blinken häufig beobachtet verschiedenen Gesichtsmuskeln zuckten, seine Gesichts Reaktion. Aber das Kind, und während dieser Zeit weiter zu schlafen.

Sie zu Hilfe eilen nicht, auch wenn das Baby schreit. Es ist wichtig, nicht auf das Baby während dieser Phase des Schlafes empfindlich aufwachen, ist es notwendig, dass er kam in der zweiten Periode — in einen tiefen Schlaf, während der, nebenbei bemerkt, ist die tiefste Entwicklung des inhibitorischen Prozesses, und folglich gibt es mehr gute Erholung.

Beim Dreifachwechsel tiefen und flachen Zeitraum die Gesamtdauer der tagsüber schlafen ist etwa 15 Minuten von 2.00 Uhr bis 02.00 Uhr 30 Minuten. Am Nachmittag, viele Kinder zur Erhöhung Erregung des zentralen Nervensystems, des dritten und des vierten Noppen läuft mit nur einem tiefen Periode.

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