Diet "6 Blütenblätter" - Bewertungen und Ergebnisse

Der komplett neue, interessante, ungewöhnliche, sehr effektiv — solche Überprüfungen oft kann man über eine Diät zu lesen «, 6 Blütenblätter.» Und sie alle erfüllt sind: diese neue Technik ermöglicht es, 4-5 Kilo in nur 6 Tagen verlieren. Diet «6 Blütenblätter» — ein Lieblings Methode der Gewichts viele europäische Frauen verlieren. und jetzt, und wir haben die Möglichkeit, ihre Wirksamkeit für sich selbst zu testen.

Diese Diät lässt Sie nicht langweilen — es basiert auf einem interessanten Spiel-Methode. Um Ihnen zu helfen geistig einfacher, alle Strapazen der Diät durchzuhalten, der Autor von Anna Johansson Methode bietet, um eine Blume mit sechs Blütenblättern zu ziehen und jeder schreiben Sie den Namen der Diät, die zu einem bestimmten Tag entspricht.

Ihre Blumen voll ähneln einem Gänseblümchen, Tulpe, Lilien — nichts, solange er 6 Blütenblätter, die leicht reißen kann. Nach dem Ende der «Diät» Tag, die entsprechende Registerkarte ablenken und ziehen weiter.

Diet «6 Blütenblätter»

Die menügeführte Diät «6 Blütenblätter» auf dem Prinzip der verschiedenen mono Ernährung. Ihre strikte Reihenfolge muss jederzeit während der Gewichtsabnahme folgen. Der erste Tag, nur ein Fisch in den zweiten Ort — Gemüse, die dritte — Huhn und Hühnerbrühe in der vierten — Getreide, das fünfte — Käse, in der sechsten — die Frucht.

Der Angeltag können Sie alle Arten von Fischen haben, und kochen Sie es keine harmlose Weise: gekocht, gedünstet, gebacken. Es ist erlaubt, natürlichen Gewürzen, Kräutern, ziemlich viel Salz zu verwenden. Für Abwechslung kochen Ohr (aber ohne die Kartoffeln und anderen Zutaten).

Das Pflanzen Tag Gemüse in jeder Form essen kann — frisch, gekocht, gedünstet, gebacken. Sein Menü an diesem Tag können Sie Gemüsesäfte zu ergänzen. Am Tag der Hühnerdiät dürfen Huhn essen und trinken, Hühnerbrühe, fügen Sie frische Kräuter und Gewürze Gerichte.

Getreide Tag beinhaltet die Verwendung von verschiedenen Arten von Getreide, Kleie, Sonnenblumenkerne, Maisbrot, gekeimte Weizen und so weiter. Trinken nicht-kohlensäurehaltiges Wasser, ist es wünschenswert, schwach grünem Tee. Am Tag des Käses Ernährung können Sie fettarmen Quark essen und trinken eine kleine Menge von Milch.

Schließlich, am letzten Tag der Ernährung können Sie jede Frucht, mit Zitronenschale, Vanille, Zimt essen — wird in der diät in Miniatur führen. Und natürliche Fruchtsäfte ohne Zucker trinken.

Wie Sie sehen können, die Diät «6 Blütenblätter» verwendet einfache Rezepte: Essen gekocht, gedünstet, gebacken oder roh. Aus der Ernährung sollte schrittweise, ohne dass auf die übliche Nahrung, und allmählich in der Ernährung von einem oder zwei Gerichte enthalten. Es ist wünschenswert, auch gedämpft, gekocht, gebacken.

Wenn Sie es richtig machen, wird die Diät «6 Blütenblätter» Ergebnisse genau jene Versprechungen Anna Johansson: der Verlust des Übergewichts von 600 bis 800 g pro Tag. Summe — mindestens 3,6 kg für 6 Tage.

Durch das, was ist das Gewicht über die 6 Tage? Ganz einfach: jeder monodiet wirkt auf den Körper in einer Weise, die den Prozess der Gewichtsabnahme beginnt. Schließen Sie alle internen Mechanismen, die der Körper Fettreserven verbrennen verursachen. Zusätzlich stimuliert dieses Verfahren den Wechsel von verschiedenen Arten von Produkten: Proteine ​​und uglevodosoderzhaschih.

Deshalb ist es so wichtig, dass Sie die Sequenz, die Ernährung bietet folgen «6 Blütenblätter.» Bewertungen des Verfahrens bereits erscheinen auf dem Internet — schreiben Sie Ihre Meinung und Sie.

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