Kaltes Wasser

Kaltes Wasser, um Stress abzubauen, verbessern Schlaf, Heilung und Verjüngung

Es erfüllt alle lebenden Vitalität, hat große Macht und zugleich voller unendlichen Mysterien noch vom Menschen wir über Wasser reden unentdeckt.

Jedes Jahr werden mehr und mehr der Menschheit versteht den Wert dieser natürlichen Ressource, die Schutz und Respekt für sich selbst. Viele Menschen wissen nicht einmal, wie viele Nutzen für die Gesundheit kann Wasser zu bringen. Sein Hauptvorteil ist die Fähigkeit, die Gesundheit des Körpers wieder her aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften.

Heute werden wir nur auf einer Seite von ihnen berühren, lassen Sie uns über das, was unsere Gesundheit kaltem Wasser profitieren sprechen.

Wie kaltes Wasser auf den menschlichen

Vivacity, die Tätigkeit, gute Stimmung — das ist jetzt vor allem, in der heißesten Zeit. Es ist notwendig, mehr zu trinken, mit einem einfachen nicht-kohlensäurehaltiges Wasser, aber anders als das ist nützlich, um zu lernen, wie man Wasser als heilende Balsam für den Körper verwenden, um es einfacher zu Wärme zu übertragen fitter und gesünder zu werden.

Menschen, die an den Pool gehen, wahrscheinlich bemerkt, dass Schwimmen gibt dem Körper Kraft, trotz der Tatsache, dass die Menschen verbringen viel Energie beim Schwimmen. Wenn körperliche Aktivität hinzufügen, kaltes Wasser, wird seine Wirkung verstärkt. Vom Wasser aus können wir eine Menge zu nehmen.

Erste Schritte in die Beine zu befreien von Müdigkeit

Lassen Sie uns mit einem einfachen beginnen. Nach Hause kommen in der Nacht, man fühlt sich sehr müde, schmerzende Füße. Der beste Weg, es zu bändigen — gießen Sie kaltes Wasser über die Füße. Neben der Müdigkeit zu lindern, hilft es, ruhig schlafen.

Und um Schmerzen zu lindern, liegen nach dem Gießen mehr als 10 Minuten mit Beinen.

Gießen Sie kaltes Wasser

Es ist besser, mit kaltem Wasser Wellness mit Wisch starten. Dies wird ein normales Handtuch und Wasser bei Raumtemperatur erforderlich. Durch die Absenkung der Temperatur um einige Grad jeden Tag, nach 3-4 Wochen können Sie Duschen gehen.

Natürlich hängt stark von dem Zustand des Körpers. Jemand könnte kaltem Wasser am ersten Tag gießen, und es ist nur profitieren, und die andere Person braucht einen Monat, um diese Technik zu meistern Verbesserung. Alles ist sehr individuell.

Leute, die kühles lieben und nicht Hitze vertragen, es viel einfacher ist als diejenigen, die ständig friert und neigt warm.

Es gibt Regeln, die eingehalten werden müssen, wenn die Kühlwasseranwendungen:

  1. konsultieren Sie Ihren Arzt, vor allem, wenn Sie ein ernsthaftes Gesundheitsproblem haben;
  2. das erste Mal, mit kaltem Wasser gespült, nicht mehr als 10 Sekunden, der die Dauer des Tages nach dem Gießen;
  3. beginnen Gießen aus den unteren Teilen des Körpers, nach und nach Anstieg über den (nicht scharf zu gießen Wasser, sollte es den Körper nach und nach zu waschen);
  4. Sie sollten mit warmem Wasser nach und nach, von Tag zu Tag, seine Temperatur zu beginnen;
  5. Nach dem Gießen der Haut sollte auch mit einem Tuch abgerieben werden.

Man hört, krank zu sein, unterhält gute Laune, er ist ständig in eine gute Stimmung und Wohlbefinden.

Das Wasser beobachten, wir beruhigen, der nervösen und psychischen Stress loszuwerden. Je schneller die Wasserströmung ist, desto positiver ist die Wirkung von Kaltwasser.

Außerdem spült das Wasser den Schmutz aus dem Körper, es entlastet auch ihn von der schlechten Energie — und ihre eigenen, und anderer. Die Macht der Kaltwasser — die Fähigkeit, die Energie-Shell von Lebewesen richten, Schließen Pannen in der Aura. Durch diese Körper geheilt.

Die Jets von kaltem Wasser gut gespült Schmutz Energie und füllt den Körper Kraft. Ärzte und traditionelle Heiler schon seit langem verwendet, diese Heilkraft des Wassers in ihrer Praxis. Es ist wichtig, dass, wenn gießt Wasser in den Boden.

Damit soll sichergestellt werden, dass die Energie nicht vom Kopf zu den Füßen, die vaskuläre Erkrankung, die Beine und Gelenke führen kann weitergegeben.

Wenn Sie zur Erfrischung Zeit haben, nach einem Spaziergang oder beim Besuch der Öffentlichkeit hilfreich, nur um Ihr Gesicht mit kaltem Wasser abspülen.

Verbesserung und Übergießen mit kaltem Wasser — Es ist auf die Natur der Gelegenheit bot für jede Person, die gesund, glücklich und fröhlich sein.

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