Selleriesalat

Zutaten: 1 große süß-saurer Apfel, 35 g Walnüsse (geschält), 50 g Selleriesalat.

Für die Füllung: 2ch.l. Zitronensaft (Kalk), 4ch.l. Olive (Sesam) Öl, eine Prise Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer, 2ch.l. Honig (flüssig).

Zu dekorieren: Kopfsalat, Walnusskerne.

Zubereitung:

  • Schälen und Kern der Apfel, in Streifen geschnitten
  • geschnitten in Julienne Selleriesalat
  • hacken in kleine Stücke von Walnusskernen
  • Refills: kombinieren Bestandteile und mischen
  • lag gehäuften Salat auf Salatblättern und Nieselregen mit Dressing.

    Vor dem Servieren den Salat dekorieren Walnusskerne.

Selleriesalat ist ideal für diejenigen, auf eine Diät geeignet, sie genannt wird Salat Schlankheits. Wie Sie wissen, trägt Sellerie, um den Verlust wegen des geringen Brennwert und die Fähigkeit, den Stoffwechsel zu erhöhen gewichten. Darüber hinaus, wenn in Salaten leichter Verband verwendet.

Daher Sellerie-Salat, die Sie essen und Gewicht verlieren können.

Heizwert Sellerie ist 15kkal / 100 g. Calorie Abschnitte 49kkal.

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