Stellvertretender schnelle Diät

Was ist schnelle Diät und was sie essen? Schnelle Diäten — Diäten 2 bis 5 Tage entwickelt, um eine schnelle Rückstellung von 1 bis 5 kg erlaubt. In den meisten Fällen ist es schwer, schwer zu Diäten, die eine Menge Stress auf den Körper haben.

Aber ich möchte mit Ihnen teilen ein Rezept für eine schnelle Diät ist einfach in der Ausführung, fühlt sich angenehm und sogar positiv auf den Körper!

Dieses Ergebnis ist garantiert! Die viertägige schnelle Diät. oft als «Schauspieler» genannt. Sie mag ein wenig einschüchternd, aber der vierte Tag Diät kompensiert alle, glauben Sie mir.

Bei strikter Einhaltung der Diät kann nicht nur Gewicht von 2-3 kg zu verlieren, für 4 Tage, aber auch, um Ihren Körper von Giftstoffen zu löschen.

Menü wirkenden Diät für 4 Tage

Erster Tag. Während des Tages können Sie trinken Tomatensaft wird gekochtem Reis. Zucker, Salz und anderen Gewürzen. Die Höhe der Reis und der Saft ist nicht auf, essen alles, was Sie wollen, aber im Rahmen des Zumutbaren natürlich begrenzt.

Oder sich den ganzen Tag Salz, werden wir deutlich die Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper zu verbessern.

Zweiter Tag. Einrichten eines Joghurt-Quark Entladungs ​​Tag. Im Laufe des Tages trinken fettarmen Joghurt, 1% besser und entsprechend essen, nicht fettig Käse. Auch eine gute Nachricht gibt es keine Begrenzung für die Anzahl. Essen Sie alles, was Sie wollen, aber nicht übertreiben, brauchen nicht zu viel zu essen.

Es ist wie jede Diät.

Dritter Tag. Während des Tages können Sie grünen Tee in unbegrenzter Menge zu trinken, aber ohne Zucker. Und da Abendessen gibt mageres Fleisch, vorzugsweise Wasser oder Dampf gekocht.

Natürlich ohne Salz und Gewürze. Perfekte Passform Hähnchenbrust. Nichts ist schwieriger, nicht wahr? Sehr gut, in der Tat am vierten Tag haben wir kontinuierliche Spaß.

Der vierte Tag. Während des Tages können Sie fettarmen Käse essen und trinken Rotwein (auch wenn nicht mehr als eine Flasche). Jeder, der auf diese Diät gesetzt hat, beachten Sie, dass der vierte Tag geht eine Menge Spaß.

Der Körper «entladen» und der Magen wird nicht blockiert, dann sind Sie betrunken mit einem Glas Wein bekommen kann. Deshalb, wenn wir schließen, dass die Diät-Plan ist notwendig, damit am vierten Tag werden Sie nicht zur Arbeit zu gehen, zum Arzt oder einem wichtigen Geschäftstermin.

An allen Tagen bis auf die vierte, können Sie Wasser oder nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser in beliebiger Menge zu trinken. Während des vierten Tag ist am besten, ziemlich viel Wasser zu trinken, wenn Sie tatsächlich das Gefühl durstig. Jeder, der auf diese Diät gesetzt hat, abgeladen mehr als 2 kg für 4 Tage.

So viel Glück!

P. S. Nette Kotyakov für gute Laune!

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