Wie das Immunsystem des Kindes zu stärken?

Wie oft hören wir: «das Immunsystem des Kindes geschwächt». Erkältungen jede Mutter nicht überraschen. Doch einige Kinder krank werden häufiger als andere.

Wie die Notwendigkeit, die das Immunsystem Ihres Babys zu verstehen? Und wie es zu tun?

In heimischen Medizin ist das Konzept der « oft kranken Kind «. Häufig kranken Kindern sind Kindern unter 1 Jahr, wenn sie von akuten Atemwegsinfektionen (ARI) leiden — 4 oder mehr pro Jahr; Kinder von 1 bis 3 Jahre — 6 und akuten Atemwegsinfektionen pro Jahr; Kinder von 3 bis 5 Jahre — mehr als 5 ARI jährlich; Kinder ab 5 Jahre — 4 oder mehrere OCR Jahr. Es kommt vor, dass das Kind nicht nur üblich, sondern auch lange — mehr als eine ARD 10-14 Tage. Chronisch kranke Kinder auch so häufig krank eingestuft werden. Wenn Ihr Kind oft krank bezeichnet werden, bedeutet dies, dass sein Immunsystem braucht ständige und starke Unterstützung (es gibt spezielle Vitaminkomplexe für kranke Kinder). Aber auch wenn Ihr Kind krank ist ARI 1-2 mal pro Jahr, ist dies eine Gelegenheit, auf die Stärkung der Immunität zu reflektieren.

Es muss nicht unbedingt krank, und es gibt Menschen, die jahrelang nicht über Erkältungen erinnern.

Wie es funktioniert und warum das Immunsystem bei manchen Menschen funktioniert es schlechter als die anderen? Woher kommt das Immunsystem?

Säuglinge und Kinder bis zu sechs Monate aus vielen häufigsten Infektionen, die Immunglobuline im Blut während der fetalen Entwicklung durchdringen geschützt. Nach den ersten sechs Monaten des Lebens der mütterlichen Immunglobulinen Reserve erschöpft ist, so dass das Kind anfälliger für Infektionen. Die Entwicklung ihrer eigenen Immunglobuline in den Körper des Kindes beginnt erst 6-7 Jahre alt, und die Bildung der Zellen des Immunsystems ist vor der Pubertät. Durch Impfung entwickelt das Kind eine spezifische Immunität gegen die Krankheit, von dem es gepfropft wird.

Die nicht-spezifische Immunität schützt vor Infektionen, die Kind steht jeden Tag zu Hause. Der Zustand der angeborenen Immunität hängt des Kindes Prädisposition für eine Krankheit. Aus verschiedenen Gründen, – Missbildungen, eine unausgewogene Ernährung, Vitaminmangel durch den frühen Jahren der lebensbedrohlichen Infektionen, Operationen und ungünstigen psycho-emotionalen Atmosphäre in der Familie gelitten, die Abwehrkräfte geschwächt sind, Filz Vitaminmangel bei Kindern .

Wie das Immunsystem des Kindes zu stärken?

 1. Die Muttermilch. Die Basis einer starken Immunsystems des Kindes – Stillen. Muttermilch schützt das Baby, auch wenn die Mutter krank ist, denn es liefert die Antikörper der Körper braucht.

Gestillt, bis der Sommer ist nicht wünschenswert, da im Sommer – Diese Periode der raschen Verbreitung von Darminfektionen. Wenn das Stillen nicht möglich ist, aus objektiven Gründen, ist es wichtig, gemeinsam mit dem Kinderarzt, um das Kind abzuholen angepasst Milchmischung.

2. Tagesablauf. Für die korrekte Bildung der Immun und autonomen Nervensysteme müssen Schlaf und Wachsein zu beachten. Pflicht Nickerchen.

3. Hygiene der Nasenhöhle, Mund und Rachen. Die meisten der Infektion in den Körper durch den Mund und die oberen Atemwege, so ist es wichtig, ein Kind auf die tägliche Hygiene der Nasenhöhle, den Mund und Hals zu lehren. Neben Zahnpflege zweimal täglich, täglich notwendig, die Nasenhöhle von natürlichem Meerwasser waschen. Spuren Seewasser besten wieder herzustellen und die Schutzfunktion der Schleimhäute der oberen Luftwege aufrecht zu erhalten. Darüber hinaus ist die Notwendigkeit, den Hals zu härten – nach und nach zu dem Kind geben, kalte Getränke und Eis.

Aber natürlich ist es wichtig, das Maß zu kennen.

4. Ernährung. Kleinkinder unter einem Jahr, und es ist wichtig, um nach und nach fester Nahrung einzuführen. Es ist besser, aus dem Gemüse zu starten.

Geben Sie in der Ernährung von Milch Baby Kuhmilch wird nach 3 Jahren empfohlen. Dies ist jedoch nicht auf Molkereiprodukte (deren Vorhandensein in der Diät zur Erzeugung der Immunität erforderlich ist) angeordnet ist und Milch Formel anzuwenden. Nach einem Jahr ist es wichtig, in der Ernährung eines Kindes eine ausreichende Anzahl von Produkten, die Pflanzenfasern geben – Obst, Gemüse, Beeren, Gemüse, Getreide.

Pflanzliche Faser hilft, die richtige Verdauung und eine gesunde Darmflora, die für die Bildung der Immunität ist. Darüber hinaus in den normalen Mikroflora erforderlich Pektin Substanz und Probiotika zu erhalten. Diese Stoffe werden in der Zwiebel, Knoblauch, Äpfel, Pflaumen, Bananen und Zitrusfrüchten enthalten ist.

Seafood ist reich an ungesättigten Fettsäuren – Substanzen, die die Abwehrkräfte zu stärken. Fügen Sie in der Ernährung von Baby-Fisch, Tintenfisch, Meerkohl – mindestens 1-2 mal pro Woche.

5. Säfte und Wasser. Natürliche Säfte – Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Um jedoch vollständig ersetzen das Wasser sie nicht können, auch wenn das Kind liebt sie sehr.

Im Laufe des Tages sollte das Kind mindestens 1 Liter Flüssigkeit zu trinken, und es ist wichtig, dass mindestens die Hälfte dieses Betrags war reines Wasser ohne Kohlensäure.

6. Gehen an der frischen Luft. Das Kind sollte an der frischen Luft für mindestens 02.00 Uhr am Tag, und besser in Bewegung durchgeführt werden. Die Kleidung sollte das Wetter passen. Lee Kuta baby! Wenn er schwitzte, besonders, weil es ständig in Bewegung, kann es leicht erkälten, und stärkt das Immunsystem nicht zu speichern.

Es sollte auch die Zimmer jeden Tag zu lüften.

7. Multivitamin. Angesichts der ungünstigen Umgebungsbedingungen und den Lebensstil der modernen städtischen Familien, ein regelmäßiger Austausch Multivitamin-Komplexe für alle Kinder erforderlich, ohne Ausnahme, auch wenn die Eltern versuchen, ihre Ernährung als vollständige und ausgewogene zu machen. Kinder brauchen große Mengen Vitamine und Mineralstoffe. da diese Substanzen werden leicht für den Wachstumsprozess verwendet wird, und somit die Kinder mehr als Erwachsene mit einem Risiko für Vitaminmangel folgte Immunschwäche. Daher zur Aufrechterhaltung einer nichtspezifischen Immunität notwendig, für Kinder Multivitaminpräparate geeignet zu verwenden. Um jedoch zu einem kleinen Kind, das Gesundheits er braucht jeden Tag, um Tabletten oder Pillen schlucken zu erklären, ist es manchmal schwierig.

Es ist einfacher, ihn zu überzeugen, Vitamine zu nehmen, wenn sie in Form von bunten Kauen Marmelade mit verschiedenen Fruchtaromen vorgenommen werden. Deshalb Kinder ab 3 Jahren gerne nehmen Vitamine Kinder Formel. Berücksichtigung ihnen eine Delikatesse, keine Drogen. Natürlich Zulassung von Multivitaminen wird empfohlen, zweimal jährlich im Frühjahr und Herbst sowie zu wiederholen, falls erforderlich, während der Epidemie von Erkältungen.

8. Zulassungs immunoukreplyayuschih Drogen. Immunstimulanzien – Substanzen, die die Abwehrkräfte zu stärken. Auswählen Immunstimulantien in Apotheken ist sehr groß, aber die meisten von ihnen in der falschen Dosierung kann unerwünschte Nebenwirkungen auslösen, bis zu dem gegenteiligen Effekt – Schwächung des Immunsystems.

Daher ist die Auswahl der Arzneimittel-Immunstimulans für Ihr Kind benötigt, um mit Ihrem Arzt zu konsultieren. ImmunoMishki Kinder-Formel, in Form von farbigen Kauen Pastillen mit Obst vkusami- hergestellt ist angenehm und sinnvolle Lösung, um das Immunsystem des Kindes zu stärken, insbesondere bei Epidemien von SARS und Influenza.

9. Massieren Sie die Ohren und Füße. Zur Stärkung der körpereigenen Abwehr barfuß auf die Kieselsteine ​​oder die Massagematte. Auch nicht akupressorisch Füße und Ohren stört, wie sie sind — eine Art von Reflexzonen, die in Kontakt mit vielen Systeme und Organe sind. Acting auf den Ohren und Füße des Kindes, werden wir die Arbeit des gesamten Organismus zu intensivieren. Es gibt viele andere Möglichkeiten, um das Immunsystem zu stärken – wie das Anlassen, Physiotherapie und andere.

Aber um sie besser zu halten, nach Rücksprache mit dem Arzt, da sie Kontraindikationen, Nebenwirkungen haben und erfordert eine individuelle Vorgehensweise. Was auch immer Methoden der Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte Kind die Sie wählen, könnte der Staat seiner Immunität objektiv zu bewerten, nur Spezialisten. Also vergessen Sie nicht, Zeit bis zur klinischen Prüfung in der Klinik zu nehmen.

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