Wie man die Immunität des Körpers zu erhöhen?

Immunität — Dies ist der wichtigste Faktor für die Existenz aller Lebewesen. Das Wesen der sein Betrieb ist zu erkennen, zu behandeln und zu beseitigen aus dem Körper Fremdkörper. Dieser Prozess wird als Schutz des Organismus natürlich (das heißt, über angeborene Immunität) und künstliche (via erworbene Immunität) durchgeführt. Beide Arten von Immunität immer paarweise zu arbeiten, ergänzen sich gegenseitig.

So funktioniert die natürliche Immunität die ganze Arbeit auf dem Stadium der Erkrankung (dh initial) und in der Phase der Wiederherstellung (im Finale), aber die erworbene Immunität führt eine Zwischenfunktion, sie erkennt und merkt sich das Virus in den Körper, die in der Zukunft, bereit, Forschung war der Körper Penetration.

Die Hauptorgane, die Teil des komplexen Mechanismus des Immunsystems sind die Lymphknoten, Knochenmark, Milz, Thymus. Sie sind es, in erster Linie auf Veränderungen in der Immunabwehr zu reagieren. Darüber hinaus werden alle negativen Faktoren, die das Immunsystem in diesen Gremien erfasst.

Zu diesen Faktoren gehören schlechte Umweltbedingungen, Mangel an Vitaminen, schlechte Ernährung, Stress und Stress, verschiedene chronische Erkrankungen, Infektionskrankheiten.

Es ist wichtig, nicht mutlos zu werden, weil eine schlechte Laune und Depressionen auch negativ auf den Zustand des Immunsystems beeinflussen. Das ist, warum während des langen Winters, als die Menschen sind müde von der Kälte und der Abenddämmerung, wenn sie wollen, um zu fliegen und leicht, erleben Menschen große emotionale Unausgeglichenheit, mit der Folge, dass der Schutz des Körpers schwächt. Als Folge — Längeres und wiederholtes Halsschmerzen, Erkältungen und andere Unglücksfälle. Und dies trotz der Tatsache, dass Mikroben nicht einmal brauchen, um in den Körper gelangen.

Es gibt einige Anzeichen dafür, dass festzustellen, was Ihr Immunsystem ist in einem geschwächten Zustand zu helfen. Zuerst müssen Sie daran denken, wie oft ein Jahr, das Sie kalt sein kann. In der Regel bis zu 5-6 Mal im Jahr — nicht verdächtig, aber wenn es passiert, Sie oft, dann ist es eine Überlegung wert. Darüber hinaus, wenn Sie oft genug der Fall der Verschlimmerung von Ihrem chronischen Erkrankungen (wie zB das häufige Auftreten von Herpes oder häufige Bronchitis), es zeigt auch, dass der Schutz des Körpers ist nicht in Ordnung.

Die Liste umfasst so wichtige Eigenschaften wie die ständige Exposition gegenüber Stress und ständige Müdigkeit.

Wie, die Immunität von Naturheilmitteln zu heben?

Also, was zu tun ist, um den Widerstand des Körpers zu verbessern und verhindern, dass die Schwächung der Immunität? Main Produkte, die das Immunsystem stärken (Und natürliche Produkte!) Diese Biene Pollen und Propolis.

So, Pollen — wird gesammelt und durch die Milchsäuregärung Bienenpollen, die in den Zellen, die unter einer Schicht von Honig erhalten wird bearbeitet. Dieses Produkt ist in seiner Zusammensetzung einzigartig ist, ist es fast unmöglich, künstlich. Es enthält Vitamine, um Immunität zu verbessern (A, C, D, E und B-Vitamine).

Propolis — eine klebrige Substanz, die Bienen sammeln von den grünen Blättern der Bäume (Pappel, Erle, Birke und andere.) Und verarbeiteten Bienen Enzyme. Propolis ist tödlich für große Anzahl von Krankheitserregern, erhöht es die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Propolis nachteiligen Effekt für mehr als hundert verschiedene schädliche Bakterien und Pilze erwiesen.

Herkömmliche und bekannte Medikamente, die für einige Zeit, sie machen süchtig Organismus und Bakterien schließlich auch nicht mehr zu reagieren. Aber Propolis und so gut, das ist nicht süchtig in Mikroben und in der Lage, mit ihnen für eine lange Zeit zu kämpfen.

Beachten Sie jedoch, dass Propolis und Pollen — ein Bienenprodukte, also, wenn Sie diese Produkte oder Pollen eine Allergie, sollten Sie mit diesen Produkten ist sehr vorsichtig. Je voller ist es möglich, dass diese Komponenten können Sie auch manifest Allergien.

Wie Immunität bei einem Kind zu steigern?

Es ist kein Geheimnis, dass Stärkung des Immunsystems Es ist von einem frühen Alter notwendig. Daher wird nachdrücklich empfohlen, beginnen, um das Immunsystem Ihres Kindes von der Geburt zu stärken. Die wichtigste und wirksamste Mittel ist das Stillen.

Muttermilch enthält alle notwendigen Antikörper, um Ihr Baby mindestens von den Krankheiten, die die Mutter litt schützen. Wenn Sie nicht stillen, sollten Sie im Hinterkopf behalten und wissen, was am besten geeignet ist, um die Muttermilch Ziegen ersetzen. Es ist, als in der Nähe in der Zusammensetzung der Muttergesellschaft. Vergessen Sie auch nicht die Macht, Ihr Baby durch die Annahme der Wasseraufbereitung und Luftbäder zu temperieren.

Dies ist äußerst wichtig, um die normale Funktion des Körpers des Kindes ohne Pannen aufrechtzuerhalten.

Der richtige Weg die Immunität des Körpers zu erhöhen Es ist richtig und ausgewogene Ernährung. In der Natur gibt es Produkte, die die schützenden Eigenschaften des Körpers verbessern kann, wie Brokkoli, Milchprodukte, Karotten, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Kiwi, Putenfleisch und Meeresfrüchten. Die Grüns sind in der Regel sehr reich an verschiedenen Vitaminen, vor allem Sellerie, Dill und Petersilie. die Früchte der Familie der Kürbisgewächse, und Pinienkernen machen auch Ihren Körper der Bekämpfung von Keimen.

Es sollte jedoch daran erinnert, dass in der Herstellung dieser nützliche Produkte sollten niemals durch Wärmebehandlung missbraucht werden, da seine übermäßige Verwendung von all den nützlichen Funktionen und Qualität der Produkte sofort verdampfen werden.

Wenn Sie nicht möchten, Drogen zu nehmen, ist es eine gute Möglichkeit für Sie, den Weg des Lebens zu ändern. Holen Sie sich von der Couch, mehr Spaziergang an der frischen Luft, machen Übungen. Es wird nicht Ihren Körper zu heilen, aber es wird Mut nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, heben die Stimmung. Versuchen Sie, sich genügend Schlaf, wenn Sie schlafen nicht geben, ist ein Problem, oder Sie werden ständig Stress ausgesetzt — poprinimat Baldrian oder andere Kräutertee.

Treffen sich oft mit guten Menschen, schöne Bücher lesen, Filme schauen und viel Spaß — nichts bestreitet nicht!

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